A Prefeitura de Parauapebas, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa), lançou nesta última quinta-feira (6) a campanha “Janeiro Branco”, que busca chamar a atenção para o tema da saúde mental na vida das pessoas, aproveitando o período em que a população costuma traçar metas e objetivos para o Ano Novo. Com o tema geral “Precisamos falar sobre saúde mental”, a campanha contará com palestras e orientações educativas, nas salas de espera das unidades básicas de saúde e círculos de diálogos com a distribuição de materiais informativos, para os servidores da Semsa.
Para a enfermeira Sandra Ribeiro, coordenadora da pasta Saúde e Segurança do Trabalhador da Semsa, a proposta da campanha é mobilizar os servidores a pensar nas questões envolvendo a saúde mental. Com foco no cuidado de quem cuida, trazendo uma reflexão sobre “Como o trabalho afeta minha saúde mental?”.
“A recomendação é que as pessoas participem da nossa programação, e se necessário procurem o serviço o quanto antes, para que os transtornos mentais não gerem problemas na vida delas. A rede municipal de saúde está para atender toda a nossa população”, destaca a coordenadora.
De acordo com Gilberto Laranjeiras, secretário de saúde, o Janeiro Branco é uma ação importante para sensibilizar a população quanto à necessidade do cuidado e atenção para a saúde mental. Porém, ele destaca que essa atenção deve ser uma campanha contínua e não somente em janeiro.
“Um fator agravante em 2020 e 2021 é que nesse período de pandemia, o isolamento social e o aumento da desigualdade são alguns dos fatores que facilitam o sofrimento psíquico”, explica.
Vale ressaltar a importância da campanha Janeiro Branco, nos tempos difíceis nos quais estamos passando, portanto é necessário refletir sobre os assuntos que perturbam a mente, tais como ansiedade, depressão, entre outros.
Melhorar a qualidade de vida é muito importante.
Confira abaixo algumas dicas básicas que são disseminadas durante a campanha:
- Seja mais presente;
- Viva a vida com respeito;
- Tenha mais diálogos;
- Invista em afeto;
- Cuide da sua saúde;
- Busque autoconhecimento;
- Dê-se mais tempo;
- Viva com mais sentido;
- Diga não a preconceitos;
- Diga não a violências.
