Nesta série de três reportagens, o Portal Pebinha de Açúcar tem como objetivo informar os internautas a respeito das doenças cardiovasculares ou o infarto, principal agente de mortalidade no mundo com estimativas para que até este ano, 2020 seja a causa de aproximadamente 25 milhões de óbitos com 19 milhões deles em países de baixa e média renda. O infarto, este mal silencioso, que afeta, cada vez mais, pessoas jovens.
Na primeira reportagem desta série, o cardiologista Adilson Santana falou AQUI, além das causas, as formas de prevenção para que se manter longe do susto de um infarto ou até mesmo da morte súbita em um infarto fulminante; resultante das características, heranças e cargas genéticas para se sofrer um infarto, estando entre as doenças eles a hipertensão, Acidente Vascular Cerebral (AVC), Diabetes ou obesidade mórbida.
Na segunda reportagem desta série o personal trainer, Fábio José, explicará a melhor forma de fazer atividades e exercícios físicos para evitar doenças vasculares; detalhando qual o momento ideal para se iniciar exercícios preventivos (idade ou condições); os cuidados que devem serem tomados antes de iniciar uma rotina de atividades físicas; como deve ser a rotina de exercícios físicos para se manter saudável; a importância de exercícios físicos para a prevenção de problemas cardíacos; como deve ser introduzido os exercícios físicos na rotina da pessoa já apresenta problemas cardíacos; e o que pode ser feito, Fora da academia, como atividades físicas e exercícios para manter a saúde.
Fábio José explica que o exercício físico caracteriza-se pela intensidade e intenção, sendo como, por exemplo, quando você sai para praticar algum esporte ou ir à academia. Diferente da atividade física que não é feita de forma intencional, mas, sim natural sendo, por exemplo, quando sai para levar o cachorro para passear, levar as crianças na pracinha, vai a pé ao supermercado ou ao trabalho a pé, isso são atividades físicas. “Toda atividade física é indispensável para a prevenção de doenças, entre elas, as cardiovasculares. Sendo um risco muito forte o caso de a pessoa ser sedentária o que, quase sempre, leva a obesidade”, orienta Fábio, dando como momento ideal para iniciar exercícios físicos com o objetivo de prevenir doenças cardiovasculares, sempre quando a pessoa se sentir confortável e com condições de saúde, devendo antes a pessoa fazer os recomendados exames físicos para ser atendido de forma responsável na academia.
De acordo com a orientação do personal trainer, todas as atividades físicas, bem como os exercícios, são importantes para a prevenção de doenças cardiovasculares, pois, só de a pessoa estar sedentária já é um alto risco e um forte marcador externo.
Para os que já convivem com doenças cardíacas, conforme orienta Fábio José, as restrições são inevitáveis, pois, o organismo já não está mais preparado para a prática de exercícios físicos. E, para esse cliente, é preciso do parecer médico através de exames clínicos que dará as condições e necessidades de preparação para a prática dos exercícios. “Também fora da academia é preciso que a pessoa siga orientações médicas mesmo que a intenção seja apenas fazer uma caminhada para fazer algo seguro com moderação e podendo ser aumentando aos poucos de acordo com a melhora do sistema circulatório”, orienta.
Na próxima reportagem desta série – Fique sabendo que, além dos exercícios ou atividades físicas é de grande importância a alimentação para a manutenção da saúde; conforme explicará, na próxima reportagem desta série a nutricionista Laine Carrera, detalhando a respeito da idade ou estado de saúde da pessoa, como deve ser uma alimentação equilibrada buscando diversificar ao máximo possível para que tenha uma variedade de vitaminas e minerais.
Além de falar a respeito da alimentação preventiva ou quando a pessoa já apresenta problemas cardíacos ou doenças correlacionadas sendo inevitável que se faça redução de peso.
Sete dias após o desaparecimento de Rayslane Leite de Sousa, de 12 anos, o pai da adolescente, José Ribamar, procurou a sede do Grupo Correio, em Parauapebas pedindo ajuda para localizar a menina. “Peço para quem souber de qualquer informação que me leve até a minha filha, que possa entrar em contato, dar notícias. Já não durmo mais”, disse o pai.
Rayslane desapareceu no dia 21 deste mês, na sexta-feira que iniciou as festividades de Carnaval, às 19 horas. Ela foi vista a última vez ao sair de casa, no Bairro Popular II, usando uma blusa de manga longa preta, short jeans e tênis.
Segundo informações do pai, a menina morava com a mãe e o padrasto. A notícia do desaparecimento veio através de uma conhecida. O pai, desesperado, afirma que a última informação que teve foi a de um vizinho, que teria visto Rayslane sair com uma mochila nas costas.
Qualquer informação sobre o paradeiro da adolescente pode ser repassada por meio do número de telefone de José Ribamar: (94) 9 9119-5697.
O policiamento preventivo estratégico; a qualidade das perícias criminais realizadas, contribuindo para a elucidação célere de crimes de grande repercussão; os investimentos em tecnologia; a valorização dos agentes de segurança e a punição para aqueles que insistem em infringir as leis são algumas das medidas adotadas pelo sistema de segurança pública e defesa social do Pará desde 2019. O reflexo direito disso é a constante diminuição de vários tipos de crimes em todo o Estado.
Informações apresentadas na quarta-feira (26), pela Secretaria Adjunta de Inteligência e Análise Criminal (Siac), vinculada à Secretaria de Estado de Segurança Pública e Defesa Social (Segup), mostram a redução ou manutenção da diminuição dos Crimes Violentos Letais Intencionais, que envolvem casos de homicídio, latrocínio e lesão corporal seguida de morte, em 102 municípios paraenses, ao comparar o período de 1º de janeiro a 25 de fevereiro, dos anos de 2019 e 2020.
Entre os municípios onde a violência diminuiu, levando em consideração cada Região Integrada de Segurança Pública (Risp), estão: Belém (-51,49%), Ananindeua (- 62,50%), São Miguel do Guamá (- 100%), Salinópolis (- 83,33%), Ipixuna do Pará (- 87,71%), Afuá (-100%), Goianésia do Pará (-66,67%), Palestina do Pará (- 100%), Altamira (- 61,54%), Conceição do Araguaia (- 100%) e Rio Maria (- 100%).
De acordo com o titular da Segup, Ualame Machado, no primeiro ano de gestão várias ações foram efetivadas, principalmente na Região Metropolitana de Belém, para que pudessem ser acompanhadas mais de perto e, após a comprovação da eficiência, ampliadas para o interior paraense. Essa é uma das metas para a gestão em 2020.
Eficiência – “A Operação Polícia Mais Forte, que emprega o policial militar em horários identificados como mais vulneráveis, por meio de jornada extraordinária, e a instalação do programa de governo Territórios pela Paz (TerPaz), por exemplo, são algumas das medidas aplicadas na RMB que deram muito certo em 2019, e já estamos fazendo com que elas cheguem até o interior. A instalação do TerPaz nas cidades de Parauapebas e Canãa dos Carajás já está confirmada, com a parceria da mineradora Vale, assim como a ‘Polícia Mais forte’ em algumas cidades”, destacou o secretário.
O TerPaz já está em pleno funcionamento em sete bairros da RMB – Cabanagem, Benguí, Guamá, Jurunas e Terra Firme, em Belém, além do bairro Icuí, em Ananindeua, e Centro, em Marituba. Todos já receberam ações de ostensividade policial, no primeiro momento, resultando em queda da criminalidade, e da polícia de proximidade, assistência e promoção social, envolvendo diversos órgãos estaduais, a fim de manter a redução dos índices de criminalidade criminais e continuar melhorando a segurança para a população.
No início da tarde desta sexta-feira (28), a Secretaria Municipal de Saúde de Belém (Sesma) informou que o Departamento de Vigilância em Saúde, por meio da Vigilância Epidemiológica, durante monitoramento de indivíduo que esteve em contato com o caso confirmado de Covid-19 de São Paulo, identificou que o paciente apresenta sintomas clínicos de garganta irritada, indisposição, dor articular e tosse. Portanto, tendo critérios clínico-epidemiológicos, conforme definido nos protocolos do Ministério da Saúde, para investigação do Covid-19.
Trata-se de indivíduo do sexo masculino, de 55 anos, morador de Belém, vindo de área de transmissão sustentada de Covid-19. Será realizada a investigação epidemiológica e coleta de amostra de secreção nasofaringe para pesquisa de vírus respiratório para ser encaminhada para análise no Laboratório Central do Pará (Lacen-PA).
O paciente tem sintomas considerados leves e se encontra em isolamento domiciliar, com orientações de uso de máscara, etiqueta de tosse e higiene das mãos. Ele continuará a ser monitorado pela Vigilância Epidemiológica do Município de Belém até que saia o resultado dos exames ou finalize o período de quarentena de 14 dias.
A Sesma ressalta que esta ocorrência não tem ligação com o caso do indivíduo atendido ontem em um hospital particular.
A equipe de reportagens do Portal Pebinha de Açúcar recebeu um comunicado oficial encaminhado pela Assessoria de Comunicação da Prefeitura de Parauapebas (Ascom), confira abaixo na íntegra:
“Em decorrência de ação judicial impetrada pela empresa inabilitada no processo licitatório do Programa de Saneamento Ambiental, Macrodrenagem e Recuperação de Igarapés e Margens do Rio Parauapebas (Prosap), a Prefeitura de Parauapebas foi obrigada pela Justiça a suspender o início das obras, que estavam programadas para a próxima semana, dia 3 de março.
A ordem de suspensão partiu nesta quinta-feira (27) do juiz Lauro Fontes Júnior, da 3ª Vara da Fazenda Pública de Execução Fiscal da Comarca de Parauapebas, que acatou mandado de segurança interposto pela empresa JM Terraplanagem e Construções LTDA, que foi inabilitada tecnicamente na licitação.
A decisão é liminar e determina a suspensão da licitação, vencida pela empresa Transvias para execução das obras do Prosap, e também o contrato firmado com a empresa, em outubro de 2019.
A Prefeitura de Parauapebas deixa claro que o referido processo licitatório adotou como regramento a Política para Aquisição de Bens e Contratação de Obras financiadas pelo Banco Interamericano de Desenvolvimento (BID) GN-2349-9. E ressalta que tanto o processo licitatório quanto a assinatura do contrato com a empresa tiveram o aval do BID e do Tribunal de Contas dos Municípios do Estado do Pará (TCM-PA).
No dia 14 deste mês, a Prefeitura de Parauapebas foi notificada pela Justiça a respeito desse mandado de segurança e recebeu o prazo de 72 horas para se manifestar. Em sua resposta, que ocorreu dentro do prazo, o governo municipal apresentou provas que confirmam a lisura do processo licitatório, bem como argumentou sobre os motivos da desclassificação da JM Terraplanagem e Construções LTDA no certame.
Todavia, no dia 19 deste mês, a JM Terraplanagem acrescentou à petição inicial do mandado de segurança novas insatisfações, desta vez referente à habilitação da concorrente Transvias no processo licitatório. Porém, neste segundo momento, não foi concedido prazo para o município esclarecer os novos fatos acrescentados ao processo.
Na decisão desta quinta-feira (27), o magistrado também notifica a empresa Transvias para que ela apresente, no prazo de 10 dias, manifestação a respeito da sua capacidade técnica para execução das obras do programa.
A gestão municipal reforça que o programa de saneamento ambiental e múltiplas obras é imprescindível para a melhoria da qualidade de vida da população de Parauapebas e reafirma o seu compromisso com o desenvolvimento do município. Pela seriedade e lisura com que o projeto tem sido trabalhado, a prefeitura está convicta de que todos os questionamentos serão esclarecidos à Justiça e, em breve, a comunidade será beneficiada com o Prosap”.
Vamos de vagas de emprego disponíveis no Sine, nesta sexta-feira, 28! Tem vaga para secretária do lar, bibliotecário (a), pedreiro, carpinteiro, dentre outras.
Para se candidatar às vagas, baixe em seu celular o aplicativo Sine Fácil ou procure o Sine, que está localizado na rua 11, entre as ruas E e D – Cidade Nova. O horário de atendimento é das 8h às 14h. Clique aqui e confira as vagas disponíveis hoje.
A Prefeitura Municipal de Parauapebas por meio da Secretaria Municipal de Saúde (SEMSA), no intuito de atender as necessidades de saúde da população, irá inaugurar no dia 02 de março, às 16h, a Unidade Básica de Saúde (UBS) VS-10, situada na Av. VS-10, Nº 03 e 04, Bairro Bela Vista.
A UBS é o contato preferencial dos usuários, a principal porta de entrada e centro de comunicação com toda a Rede de Atenção a Saúde. Atenderá a população em geral, em especial a população do Complexo VS-10, composto por mais de 20 bairros, a estimativa de pessoas atendidas nessa UBS será cerca de 416 atendimentos diários, entre consultas médicas, de enfermagem, odontologia e procedimentos em geral (vacina, curativos, testes rápidos, inalação e administração de medicamentos).
A UBS VS-10 será implantada com 4 (quatro) equipes de Atenção Básica, com estrutura e equipamentos adequados para o funcionamento dos serviços, conforme parâmetros do Ministério da Saúde e funcionará de segunda a sexta-feira, com horário estendido, de 07h às 19h ininterrupto, com objetivo de ampliar o acesso da população aos serviços de saúde.
“A população pode esperar uma equipe cheia de vontade de trabalhar, com grandes expectativas para levar um atendimento humanizado e com muito amor para os moradores da região. A UBS conta com uma equipe altamente capacitada formada por: 04 médicos, 04 enfermeiros, 04 odontólogos, 01 técnico, 01 auxiliar de saúde bucal, 10 técnicos de enfermagem, 09 auxiliares administrativos, 01 farmacêutico, 01 nutricionista, 01 fonoaudiólogo, 01 assistente social”, destacou a diretora da Atenção Primária em Saúde, Késia Gomes de Andrade.
“Estamos buscando melhorar o acesso da população as nossas Unidades Básicas de Saúde. Nossa preocupação é garantir que estas Unidades funcionem bem e sejam as portas de entrada do SUS. Essa é uma das marcas da gestão do nosso prefeito Darci Lermen, o atendimento humanizado, prezamos muito por isso. Estamos trabalhando cada vez mais para oferecer um bom atendimento para nossa população e com qualidade. A Unidade Básica de Saúde da VS10 é um desejo dos moradores da região, e nós estamos entregando o que há de melhor em infraestrutura e atendimento”, destacou o secretário de Saúde do município, Gilberto Laranjeiras.